Schnuppern
jederzeit
möglich
Psychotherapie in der Gruppe mit Körper, Bewegung & Tanz
Tanztherapie Wien bietet die Möglichkeit, dich selbst nicht nur in Gesprächen näher kennenzulernen, sondern auch über Bewegung, Tanz und im Kontakt mit anderen. In dieser psychotherapeutischen Gruppe entsteht Raum, diese Erfahrungen wahrzunehmen, zu reflektieren und mit persönlichen Themen zu verbinden. Tänzerische Vorkenntnisse brauchst du nicht.
Angeleitete Bewegungsphasen geben Orientierung und Struktur, gleichzeitig bleibt Raum für freies Ausprobieren und deinen eigenen Ausdruck. Du kannst dich bewegen, spüren, wahrnehmen und reflektieren, immer in deinem eigenen Tempo. Erfahrungen aus der Bewegung werden anschließend gemeinsam psychotherapeutisch eingeordnet und können mit persönlichen Themen, Beziehungserfahrungen und aktuellen Lebenssituationen verbunden werden.
Donnerstags
18:00 - 19:30
Einstieg jederzeit möglich.
Flexible Dauer
Du entscheidest, wann du startest und wie lange du Teil der Gruppe sein möchtest. Es gibt keinen festgelegten Teilnahmezeitraum, die Gruppe findet ganzjährig statt.
Moon Studio
50 €
Pro Einheit. Mögliche Teilrückerstattung der Krankenkassa ca zwischen 15-20 € pro Einheit. Kläre das am Besten mit deiner Krankenversicherung.
Alle Erfahrungsstufen sind willkommen
Ablauf
Kontakt
Per Mail oder Telefon
Vorgespräch
Das individuelle Vorgespräch dauert 30 Minuten und kostet 60 €.
Wenn du dich danach gegen die Gruppe entscheidest, bleibt es für dich kostenlos
Schnuppern
Erlebe die Gruppe und die Arbeitsweise, um zu schauen ob es die gefällt.
Schnuppern kostet 50€
Jederzeit
starten
Jederzeit
aufhören
Start der Gruppe
In jeder Einheit gibt es angeleitete Bewegungsphasen, die Orientierung und einen sicheren Rahmen bieten. Innerhalb dieser Struktur entsteht Raum, sich selbst in Bewegung zu erforschen. Die dabei entstehenden Erfahrungen werden gemeinsam reflektiert. Wie viel Zeit Bewegung oder Reflexion bekommen, richtet sich flexibel danach, was die Gruppe gerade braucht.
Bewegung
Reflexion
Du möchtest herausfinden, ob die Gruppe zu dir passt? Schreib mir unverbindlich. Ich melde mich bei dir für ein persönliches Vorgespräch.
Interesse?
Julia Schneider
Psychotherapeutin
Tänzerin
Tanzpädagogin
Einflüsse
Integrative Therapie
Integrative Tanz- und Bewegungstherapie
Improvisationstanz
Zeitgenössischer Tanz
Tanztherapie
Authentic Movement
Deep Movement Consciousness
Axis Syllabus
Laban/Bartenieff Fundamentals
Vorteile von Bewegung
und Gruppe
Ganzheitliche Selbsterfahrung
Nicht alles, was wir erleben, lässt sich sofort in Worte fassen. Bewegung und Körperwahrnehmung können einen zusätzlichen Zugang zu Gefühlen, Bedürfnissen, Grenzen und eigenen Mustern eröffnen und ermöglichen, sich selbst auf eine andere Weise zu erfahren.
Verbindung in der Gruppe
Menschen sind soziale Wesen. Die Gruppe bietet Raum für Verbindung, Austausch und die Erfahrung, mit eigenen Themen nicht allein zu sein. Gleichzeitig können Beziehungsmuster sichtbar werden und neue Formen von Nähe, Distanz, Abgrenzung und Kontakt ausprobiert werden.
Handlungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit
Über Körper und Bewegung können wir uns wahrnehmen, ausdrücken und regulieren. Gerade in emotional herausfordernden Situationen kann dadurch die Erfahrung entstehen, nicht nur ausgeliefert zu sein, sondern unterschiedliche Möglichkeiten zu haben, mit dem eigenen Erleben umzugehen.